Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 44,58g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Watermeloen, Campina Volle Melk, AH Aardbeienslof. Päivällinen: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), CêlaVita Mini Krieltjes, Iglo Vissticks. Välipalat/Muut: Vergeer Gouda Stick, Droste Pastilles Extra Puur. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|