Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 28,89g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Margarine, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Heidelbeeren, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Päivällinen: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. lisää...
|
|
2975 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carmen44444
|