Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 17,53g | Prot: 61,87g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Ciabatta, Kirkland Signature Organic Eggs, Garrett Valley Farms All Natural Sugar Free Turkey Bacon, Strawberries, Blueberries, Dynamic Health Pure Black Cherry Unsweetened Juice Concentrate, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Tart Cherry Ultra 5X 100% Juice Concentrate, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek4Real
|