Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 64,88g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Кофе с Молоком, Яичные Блины*, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Ашан Каша Пшенная Молочная, Мандарины. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|