Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 32,98g | Hh: 88,25g.
Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Pickles, Lubim Vkus Lutenitsa, Kidney Bean Salad. Välipalat/Muut: Pummelo , Walnuts, Honey , Green Tea, Banana Oatmeal Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|