Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 102,60g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Родимая Сторонка Кефир 1%. Lounas: Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Капитанская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе. Päivällinen: Сельдь, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka130876
|