|
14 ocak
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 58,47g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Mandalina, Yumurta. Lounas: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Päivällinen: Namet Hindi Salam. Välipalat/Muut: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Armut, Dost Süzme Peynir, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|