Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 79,59g | Hh: 68,26g.
Aamiainen: Кешью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aldi Körniger Frischkäse. Lounas: Мандарины, Philadelphia Kräuter, Лосось на Пару, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут. Päivällinen: Кешью, Миндаль, Aldi Körniger Frischkäse, Авокадо. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniusha.papana
|