Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 74,35g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Маасдам 45%. Lounas: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Päivällinen: Сырники Домашние, Пицца с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|