Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 62,48g | Hh: 12,68g.
Aamiainen: 배추, 돼지고기 앞다리살. Lounas: 훈제계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|