Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 67,16g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Blue Band Serbaguna, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: L-Men 2 Go Chocolate, Lapis Legit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|