Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 39,80g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Banana, Egg White. Lounas: Pecel. Päivällinen: BonCabe Boncabe, Onions , Garlic , Egg, Egg White, Touge , Saori Saus Tiram, Sweet Potato . Välipalat/Muut: Nabati Nextar, Nabati Nextar, Nabati Gatito. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regy menuju glowup
|