|
Спустя 1,5 года постоянных скачков вверх вниз, ты ко мне снова возвращаешься, семерочка 🙏🏻 Отлично!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 54,12g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: 15.01.2021 Грибы с котлетой и мексиканской смесью, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Primfood Халва Шоколадная, 15.01.2021 Фарш с грибами и мексиканской смесью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Primfood Халва Шоколадная , Жевательная Резинка (с Сахаром), Лукас Груша, Primfood Халва Шоколадная , Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|