Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 70,09g | Hh: 203,79g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lounas: От Палыча Пирожное Картошка, Elementaree Цитрусовая Рыба с Зеленым Кускусом. Päivällinen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пицца. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|