Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 59,85g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сироп, Призма Яблоко Зеленое, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Перловка с мясом от Марии. Päivällinen: Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|