Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 113,12g | Prot: 102,04g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Tini Вино, Вино Совиньон Блан, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Блинчики, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. Lounas: АО Тандер Яблоко, Овсяные Отруби, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Спагетти, Свиной Бульон. Päivällinen: Запеченный Картофель, Лента Свинина Грудинка. Välipalat/Muut: Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|