Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 35,68g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Лук, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Mikado Халапеньо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|