Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 22,07g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Indonesian Boiled Saba Banana. Lounas: Tempe Orek, Labu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nisaayu041
|