Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 76,63g | Hh: 234,72g.
Aamiainen: Талосто Вареники с Творогом, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырники. Lounas: Зебра. Päivällinen: Суп с Клецками, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Морковь, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|