Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 35,80g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cinnamon, Frozen Blueberries, Jungle Oat Bran, Clover Long Life Full Cream Milk. Lounas: Jungle Energy Bar Nuts, Jungle Energy Bar Yoghurt, Jungle Energy Bar Peanut Butter. Päivällinen: Lancewood White Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|