Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 45,09g | Hh: 35,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица на Пару. Päivällinen: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Danone Actimel Ягодный Микс. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|