Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 28,50g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|