Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 39,05g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Bockwurst, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Frenzel Romanesco-Mix. Välipalat/Muut: Clementinen, Krombacher Pils Alkoholfrei, Flensburger Pilsener, Äpfel, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|