Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2013
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 42,54g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: 매일유업 바리스타 에스프레소 라떼. Lounas: 버섯볶음, 비빔밥, 콘샐러드. Päivällinen: 사과, 프레시안 더 건강한 어묵. Välipalat/Muut: 오리온 쵸코파이, 프렌치카페 카페믹스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|