Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 142,64g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Perfetto Томаты Протертые, Куриное Филе. Päivällinen: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|