Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 62,83g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lounas: Моя Цена Котлеты Домашние , Борщ. Päivällinen: Груша, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Яблоко. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Вода с Лимоном, Борщ с Курицей, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|