|
Говорят весы, % жира меньше
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 95,04g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Мясницкий Ряд Штрудель из Филе Курицы с Яблоком , Liebendorf Сыр Маасдам, Верный Багет Фитнес, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Päivällinen: Лимон, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Треска в духовке. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|