Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 9,96g | Prot: 19,71g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Medjool Dates. Lounas: Woolworths Samp & Beans. Päivällinen: Good Hope Soy Milk, Jungle Instant Oats. Välipalat/Muut: Litchis , Woolworths Mandarins. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|