Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 81,65g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Помидоры, Кинза, Овощное Рагу. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Окраина Холодец из Говядины. Välipalat/Muut: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе, Мандарины, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|