Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 28,45g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: Peanuts , Hulled Sunflower Seeds, Cookie, Bananas , Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Activia Activia Peach and Muesli Yoghurt. Päivällinen: Strawberry Smoothie, Potato Wedges (Frozen) . Välipalat/Muut: Heidi Dark Chocolate 85%, Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|