Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 36,59g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - y_ryabceva1
|