Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
321 kcal
|
Rasva: 4,23g | Prot: 29,11g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: Oatly Haferdrink Bio, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Champ Protein 90 Vanille, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|