Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 147,16g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Leinöl, Almased Almased Pulver, Real Quality Milch 0,3%. Lounas: Gekochtes Ei, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Päivällinen: Apostels Zaziki, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|