Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 6,61g | Prot: 28,60g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Rucola , Bauernbrötchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Captains Tea Rooibos Karamell. Lounas: Astra Alsterwasser, Ouzo. Päivällinen: Sojasoße, Oryza Basmati & Wildreis, Mischgemüse. Välipalat/Muut: Captains Tea Rooibos Karamell, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|