Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 67,00g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Bosbessen, Mango's, Jumbo Skyr. Lounas: Wapenaer Belegen Kaas, Gekookt Ei, Jumbo Kaiser Broodjes. Päivällinen: Parmezaanse Kaas, Portabella Paddenstoelen, Aubergine, Olijfolie, Jumbo Risotto Rijst Arborio. Välipalat/Muut: Cheetos Nibbit Sticks, Merlot, AH Munt. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|