Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 34,70g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Морковь. Lounas: Яйцо (Целое). Päivällinen: Винегрет, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Лимон, Киви, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dea cognita
|