Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 57,01g | Hh: 142,56g.
Lounas: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Mini White Tortilla Wraps. Päivällinen: Hovis Medium White Bread, McCain Lighter Home Chips, Heinz Spaghetti Hoops, Asda Butcher's Selection Thin Cut Beef Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|