Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2011
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 76,95g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Grapefruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Lounas: Steamable Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast Strips. Päivällinen: saltines, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senorita_786
|