Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 17,46g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Lounas: Милка Шоколад Кокос , Мандарины. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Välipalat/Muut: Мандарины, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|