Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 111 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 58,35g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Grow Food Селедка под Шубой, Карп Жареный. Lounas: Хлеб Черный, Велком Язык в Желе. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagira8413
|