Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 65,35g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: President Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Egg, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Творожный Сыр. Lounas: Aumi Кокосовая Паста, Сто Пудов Киноа, Своя Линия Капуста Квашеная, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. Päivällinen: Хит Продукт Грецкий Орех, Кожен День Арахис Жареный, Желе Ряженка+творог. Välipalat/Muut: Банановый фадж. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|