Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 64,29g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Herbalife F1 Baunilha. Lounas: Banana, Lidl Taboulé Oriental, Carne de Frango Picada. Välipalat/Muut: Salutem Tortitas de Milho, Pão Francês, Granola Caseira, Danone Iogurte Grego Natural. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|