Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 38,11g | Hh: 119,67g.
Lounas: Oat Bran , Baked Egg, Cooked Cauliflower. Päivällinen: Coconut Oil, Plain Yogurt, Dill , Cucumber, Exquisa Skyr, Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Välipalat/Muut: Pear, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|