Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 82,87g | Hh: 104,66g.
Lounas: Stadtsalat High Protein Bowl. Päivällinen: Harry Toastbrot , Lindenhof Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tom Kha Gai. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|