Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 50,84g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Творожная Запеканка, Спаржа по-Корейски, Вишневый Компот, Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|