Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 160,24g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Киви, Грейпфрут, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Гречневые Хлопья Увелка . Lounas: Варенье, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Päivällinen: Варенье, Первым Делом Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог 5%, Грейпфрут, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Гречневые Хлопья Увелка . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|