Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 26,16g | Hh: 73,94g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mamão. Lounas: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Välipalat/Muut: Uvas, Kibon Sorvete de Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|