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Hoppla! Was ist da denn passiert? Habe gestern gar nicht wenig gegessen, und Schokolade war auch dabei 😇...na, egal, das Ergebnis zählt 😁
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83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2047 kcal
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Rasva: 99,81g | Prot: 85,04g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Alnatura Haferdrink, Alpro Soya Joghurt Mandel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Dinkelkleie, Banane, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Burger King Cheeseburger, Burger King Chili Cheese Burger. Päivällinen: Vitasia Wasabi Erdnüsse, Beste Ernte Rahmspinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Ikea Adventskalender . lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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