Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 257,94g | Hh: 286,89g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Baby Sun Bio Reisbrei, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Dr. Oetker Backpulver, Puderzucker, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Eiklar, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Lounas: Olivenöl, Basmati-Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|