Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3167 kcal
|
Rasva: 117,50g | Prot: 140,63g | Hh: 410,46g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream. Lounas: QuestBar Birthday Cake Protein Bar. Päivällinen: Beef Stroganoff with Noodles, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pancakes with Butter and Syrup , Toblerone Toblerone , Orville Redenbacher's Original Popcorn , Mangos , Baby Carrots , Kraft Rancher's Choice Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|